Assalamualaikum..
Dah kurang dari 9 hari je nak berpuasa kan.. sebagai umat Islam kita patut rasa bersyukur kerana sekali lagi kita berkesempatan untuk menyambut bulan puasa.. Ok, biasala bila tiba bulan puasa, macam-macam ragam manusia kan.. Nak tahu tak apa masalah kesihatan yang sentiasa menyerang kita ketika di bulan puasa? Jom baca lagi..
MASALAH KESIHATAN SEMASA BERPUASA
1. Pedih ulu hati. Kerap juga terjadi di kalangan kita kan. Apabila seseorang itu berfikir tentang makanan, otak akan menghantar isyarat di bahagian perut untuk menghasilkan asid yang boleh menyebabkan pedih ulu hati. Jangan fikir tentang juadah apa yang hendak dimakan ketika berbuka, tetapi tumpukan pada bacaan Quran, zikir dan membaca buku-buku agama.
Selain itu pedih ulu disebabkan jenis makanan yang dimakan ketika berbuka dan bersahur. Makanan yang berminyak (bergoreng), pedas dan berlemak akan lambat hadam menyebabkan masalah pedih ulu hati dan kekembungan perut.
Dah kurang dari 9 hari je nak berpuasa kan.. sebagai umat Islam kita patut rasa bersyukur kerana sekali lagi kita berkesempatan untuk menyambut bulan puasa.. Ok, biasala bila tiba bulan puasa, macam-macam ragam manusia kan.. Nak tahu tak apa masalah kesihatan yang sentiasa menyerang kita ketika di bulan puasa? Jom baca lagi..
MASALAH KESIHATAN SEMASA BERPUASA
1. Pedih ulu hati. Kerap juga terjadi di kalangan kita kan. Apabila seseorang itu berfikir tentang makanan, otak akan menghantar isyarat di bahagian perut untuk menghasilkan asid yang boleh menyebabkan pedih ulu hati. Jangan fikir tentang juadah apa yang hendak dimakan ketika berbuka, tetapi tumpukan pada bacaan Quran, zikir dan membaca buku-buku agama.
Selain itu pedih ulu disebabkan jenis makanan yang dimakan ketika berbuka dan bersahur. Makanan yang berminyak (bergoreng), pedas dan berlemak akan lambat hadam menyebabkan masalah pedih ulu hati dan kekembungan perut.
Jadi, pastikan kita memilih makanan yang lambat dihadam ketika bersahur.
2. Dehidrasi. Kekurangan air di dalam tubuh akan merendahkan kadar metabolisme dan menyebabkan seseorang individu itu tidak bertenaga. Ramai yang tidak cukup minum air dan ini dapat dikesan dengan melihat warna air kencing yang keruh dan kuantitinya yang sedikit.
Pastikan sepanjang malam minum air sebanyaknya, dan saya mencadangkan sekurang-kurangnya minum 2 liter bagi membersihkan tubuh dari toksik bahan kumuhan.
3. Sakit kepala pada bulan Ramadhan kerap terjadi kerana beberapa faktor seperti kekurangan glukos, kurang minum air, kurang tidur, mengambil kafein (kopi) terlalu banyak dan menghisap rokok.
Selain dari mengurangkan factor di atas, saya mencadangkan minum air secukupnya.
4. Sembelit juga mudah berlaku kerana meminum air secukupnya dan kurang mengambil serat (fiber) dalam pemakanannya.
5. Batuk kering juga disebabkan oleh cuaca yang panas, dan kurang minum air semasa berbuka.
ATASI MASALAH INI DENGAN SET MIGHTY 3 GEMS SHAKLEE (klik di sini).
Shaklee Mighty 3 Gem amat sesuai diambil oleh semua golongan termasuklah:
2. Dehidrasi. Kekurangan air di dalam tubuh akan merendahkan kadar metabolisme dan menyebabkan seseorang individu itu tidak bertenaga. Ramai yang tidak cukup minum air dan ini dapat dikesan dengan melihat warna air kencing yang keruh dan kuantitinya yang sedikit.
Pastikan sepanjang malam minum air sebanyaknya, dan saya mencadangkan sekurang-kurangnya minum 2 liter bagi membersihkan tubuh dari toksik bahan kumuhan.
3. Sakit kepala pada bulan Ramadhan kerap terjadi kerana beberapa faktor seperti kekurangan glukos, kurang minum air, kurang tidur, mengambil kafein (kopi) terlalu banyak dan menghisap rokok.
Selain dari mengurangkan factor di atas, saya mencadangkan minum air secukupnya.
4. Sembelit juga mudah berlaku kerana meminum air secukupnya dan kurang mengambil serat (fiber) dalam pemakanannya.
5. Batuk kering juga disebabkan oleh cuaca yang panas, dan kurang minum air semasa berbuka.
ATASI MASALAH INI DENGAN SET MIGHTY 3 GEMS SHAKLEE (klik di sini).
Shaklee Mighty 3 Gem amat sesuai diambil oleh semua golongan termasuklah:
- Ibu-ibu menyusu yang mahu berpuasa tanpa menjejaskan pengeluaran susu ibu,
- Ibu-ibu yang sedang mengandung tanpa rasa risau berpuasa boleh menjejaskan tumbesaran janin,
- Pesakit gastrik
- Warga emas yang dah kurang selera bersahur dengan menu yang berat.
*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Zue Mat Amin
- Sms/whatsapp : 017-5915820
- Emel : superbvitaminme@gmail.com
0 comments:
Post a Comment