superbvitaminme

27 August 2013

KEGUGURAN RAMBUT

Saya mengalai masalah keguguran rambut selepas bersalin kerana perubahan hormon dalam badan menurut doctor yang saya temui. Setelah habis berpantang, masalah keguguran rambut yang saya alami menjadi semakin serius apabila rambut berguguran bukan sahaja di tandas malahan di seluruh pelusuk rumah, bilik, ruang tamu mahupun di dapur.

Saya menyedari bahawa masalah keguguran rambut amatlah biasa pada masa kini. Antara faktornya selain ketidakseimbangan hormon ketika menopous atau selepas bersalin adalah stress, kekurangan nutrisi, kelemumur, kulit kepala berminyak, sakit, ketidakseimbangan tyroid, dan perubahan pada rambut seperti mewarnakan rambut, melunturkannya, rebonding dan perming.

Umur juga boleh jadi salah satu sebab penting kerana wanita menghadapi masalah rambut berkurang ketika waktu menopaus. Keguguran rambut boleh dikawal dengan cara kita membasuh rambut dan menggunakan produk penjagaan rambut yang betul dan juga pengambilan vitamin yang sesuai.

Pemilihan produk yang betul amat penting kerana produk yang tidak sesuai akan mengganggu keseimbangan asid-alkali dan kulit kepala juga akan dipengaruhi kepada pembinaan sel-sel mati pada kulit kepala, menyebabkan masalah kelemumur.

Ketika saya berdepan dengan isu keguguran rambut ini, saya sering membaca dan mencari cara mengatasinya di laman-laman web. Mujurlah ada yang berkongsi dengan saya dan mengesyorkan apakah tindakan yang perlu saya lakukan.

Sebelum itu, saya ingin berkongsi dengan anda apakah punca-punca keguguran rambut:

melahirkan anak
masalah tiroid
demam, selsema dan jangkitan yang serius
protein yang tidak seimbang dalam pemakanan
ubat-ubatan
rawatan kanser

Anda juga perlu memilih makanan yang berkhasiat dan baik untuk pertumbuhan rambut seperti kacang soya yang kaya dengan zat besi dan Vitamin E. Zat besi amat baik untuk haemoglobin yang membawa oksigen ke kulit rambut kerana rambut tidak boleh tumbuh tanpanya. Vitamin E membantu peredaran darah dalam kulit kepala. buah badam (protein sayurah), ikan (asid lemak omega-3), oren (vitamin c) - bagus untuk penyerapan kolagen dan kacang kuda (zink dan vitamin B6). Kekurangan zink boleh menyebabkan kelemumur - punca kepada keguguran rambut juga.

Beri urutan yang bagus kepada kepala anda daripada perkhidmatan mengurut ataupun dari tangan diri anda. Cuba urut dengan minyak jojoba atau minyak kelapa asli untuk membantu pengedaran darah.

Secara ideal, anda harus mempunyai corak pemakanan seimbang untuk mengurangkan toksin dalam badan yang membawa kepada keguguran rambut juga, Anda tahu, rambut adalah bahagian badan yang menunjukkan symptom-symptom kepada badan anda jika sakit?

Walaupun keguguran rambut adalah masalah yang penting,ingatlah bahawa bilangan rambut yang gugur di bawah 100 helai adalah normal. Kata orang, yang lama bersingkiran, yang baru berdekatan. sekiranya rambut anda kekal gugur dengan banyak selepas semua usaha yang anda lakukan, lebih baik anda berjumpa dengan doctor anda kerana ini mungkin disebabkab oleh penyakit yang lain.

Tips yang diperlukan bagi mengatasi masalah ini :

Bertukarlah kepada syampoo yang kurang bahan kimianya dan lebih kandungan organuk iaitu Revatilizing Syampoo
Gunakan sikat yang lembut dengan sisir sikat yang jarang.
Dapatkan rehat yang secukupnya dan kurangkan stress.
Minum air sekuranf-kurangnya 3 liter sehari.
Ibu bersalin tidak boleh menghentikan makanan yang berkhasiat dan kaya dengan protein dan zat besi selain daripada vitamin para natal anda.
Elakkan membuat rawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti mengeriting, mewarna, melurus sehingga rambut kembali normal.
Penggunaan wig harus dihindarkan kerana ia membuatkan kulit kepala tidak dapat bernafas dengan baik serta merosakkan folikel rambut.

berjumpa doctor sekiranya keguguran rambut serius terutama jika terdapat gejala lain kerana ia mungkin petanda penyakit postpartum thyroiditis.

PENYELESAIAN YANG SANGAT MUDAH BAGI SAYA ADALAH MENGGUNAKAN SUPLEMEN SHAKLEE!!!

Ambil nutrisi penting untuk penjagaan rambut iaitu ESP, Zinc dan Vita-Lea (multivitamin)

Untuk mendapat kesan dan kebaikan yang optimum, anda perlu dapatkan set vitamin ini. Tapi jika anda ada kekangan bajet boleh dapatkan set bajet yang mengandungi Zinc dan ESP.

Jangan buat tak tahu tentang masakah rambut, tidak sempurna kewanitaan itu jika rambut ibarat hidup segan mati tak mahu. RAMBUT MAHKOTA WANITA!!!