Apakah sumber makanan yang mengandungi Vitamin E ni... Jom tengok :-
1. Avokado
2. Badam
3. Buah zaitun
4. Biji Bunga Matahari
5. Kacang soya
6. Labu
7. Kacang buncis
8. Ubi Keledek
9. Sayuran hijau
10. Minyak sayuran, minyak zaitun, minyak jagung dan minyak matahari
Kebaikan Vitamin E secara ringkasnya..
* menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
* melindungi paru-paru dari pencemaran udara.
* meningkatkan kuasa sel T untuk melawan penyakit.
* Anti oksidan
* mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk).
* mengurangkan risiko keguguran bagi wanita hamil.
* menyelesaikan masalah kelesuan.
* mengurangkan risiko parut yang besar.
* merendahkan kadar kolesterol.
* membantu mencegah kanser.
* merendahkan risiko katarak.
Apa akan terjadi jika anda terlebih Vitamin E pula..
Vitamin E bertindak sebagai antokoagulan (anticoagulant) yang mengurangkan risiko pembekuan darah dan berfungsi mencairkan darah supaya peredaran darah dalam badan berjalan lancar.
Terlebih dos Vitamin E mungkin akan menyebabkan berlakunya pendarahan seperti hidung berdarah.
Antara gejala-gejala kekurangan Vitamin E adalah...
:: Anemia (sel darah merah atau haemoglobin kurang)
:: Luka lambat sembuh
:: Senang keguguran
:: Tanda penuaan pada kulit
:: Masalah berkaitan system pembiakan
:: Susah mengandung
:: Katarak
:: Rambut kering & gugur
:: Kelemahan otot
:: Kebas kaki (cramps)
:: Prostat membesar
:: Mati Pucuk
:: Penyakit berkaitan usus...
Jika anda ada masalah-masalah seperti di atas, anda bolehlah berhubung dengan Zue untuk mendapatkan khidmat konsultasi/ vitamin seperti berikut :-
Zue Mat Amin
SMS/Whatsapp : 017-5915820
Emel : superbvitminme@gmail.com
FB : www.facebook.com/superbvitaminme
SIHAT & CERIA BERSAMA...
0 comments:
Post a Comment